Dr. Nowzaradan Diætplan & Vægttabsplan

Tags: DiætplanDr. Nowzaradan

Den Houston-baserede kirurg Dr. Nowzaradan a.k.a. Dr. Now er en iransk-amerikansk kirurg, tv-personlighed og forfatter. Kirurgen er specialiseret i vaskulær kirurgi og bariatrisk kirurgi. Mange mennesker genkender ham for at hjælpe de overvægtige patienter med at tabe sig, hvilket blev begrebet TLC reality-tv-serien 'My 600-lb Life', der blev sendt i 2012 og stadig kører.

Hans anden specialitet er, at han tager de patienter, der afvises af andre læger. Endvidere sagde han, at han ønsker det bedste for sine patienter og mest ønsker, at de skal overleve. Så lad os opdage nedenfor, hvorfor ønsker Dr. Now, at hans patienter skal gå i diæt før operation eller vægttab.

Årsagen bag, hvorfor Dr.Now ønsker, at hans patienter skal gå i diæt før kirurgi?

Først og fremmest skal vi vide om gastrektomikirurgi, som Dr. Now udfører hos fedme patienter. En gastrektomikirurgi betyder at fjerne en del af maven. Der er imidlertid mange typer gastrektomi afhængigt af maven og det omgivende væv. Efter operationen er patienter nødt til at fokusere på deres nye diætplan, yderligere kan de slankekure også hjælpe med at reducere risikoen under operationen.

Derfor ønsker Dr. Now, at hans patienter skal være vant til en ny diæt og vil let kunne tilpasses, selv efter operationen. Før operationen tager Dr. Now en masse forberedelse, og kirurgi er meget farligere, da det lægger en belastning på kroppen. Så, slankekur før kirurgi hjælper med at reducere risikoen og yderligere vil det hjælpe med at ændre den yderligere livsstil.

Dr. Nu Vægttab Diætplan & fordele

Lægens diætplan er designet til ikke at gå ned på 1200 kalorier pr. Dag. Hans diætplan sikrer også en afbalanceret diæt fuld af næringsstoffer. Han rådgiver den egnede og tilpassede diætplan efter patientens behov. I mellemtiden vil diætplanen også hjælpe patienterne med at spise en ny portion i fremtiden. Derfor kan vi sige, at kosten er dybest set den praksis, som patienter vil tilpasse sig efter operationen.

Billedtekst : kostplan
Kilde : pinterest

Yderligere anbefales hans diætplan også af andre, fordi det er sikkert at følge for at nedskære dit overskydende fedt. En, der tænker på diæt, skal dog konsultere deres læge, før han nærmer sig, fordi alles krop ikke er sikkert at følge. Det er, før du går på diæt, skal du tage råd om, hvordan du nærmer dig diætplanen.

christi paul nettoværdi

Dr. Now's diætmad er angivet med en kalorifattig, men alligevel gavnlig sundhed. Maden på hans diætliste er lav i kalorier, men høj i protein. Hans liste har kun undgået sukker og mad med højmættet fedt som fløde og fedtholdige fødevarer. Men hvis vi tænker på kulhydrater, undgår de ikke helt i planen. Og også nogle kan være i tvivl om æg, end æg indeholder mange kalorier, så det er bedre at holde sig til æggehvider. Derudover har listen forbudte fødevarer, der inkluderer slik og slik, chokolade, kiks, kartoffelchips, pommes frites, popcorn, nødder inklusive jordnødder, hvid og brun ris, pasta. Der er dog usædvanlige fødevarer, som vi kan indtage i moderation, naturlige sødestoffer som honning og vandmelon.

Hans anbefalede diætdiagram for enkeltpersoner varierer fra en til en anden. Imidlertid ville hans sædvanlige råd være som:

Frugt og grønt er vigtige kilder til fiber, mineraler og vitaminer. Så kosten inkluderer frugter som melon, papaya, avocado, tomater, fersken, 5-9 portioner pr. Dag. Grøntsager som bladgrøntsager og broccoli, en kop en portion, mens grøntsager kartofler og majs med højt stivelse, en halv kop en portion.

Kommer mod korn og kulhydrater, er disse vigtigheden og også altid stillet spørgsmålstegn ved dens indtag. Så lægen har informeret om, at korn indeholder mange kulhydrater, derfor skal det tages med moderation. Den menneskelige krop har brug for 5-7 portioner om en ounce om dagen. Det varierer dog fra mænd til kvinder. Yderligere inkluderer mejeriprodukter, kilden til calcium, fedtfattig mælk, yoghurt med lavt fedtindhold og ost med lavt fedtindhold. Olier sørg for at tage moderering og brug kun vegetabilske olier som olivenolie og solsikkeolie.

Billedtekst : 1000 kalori diæt diagram
Kilde : pinterest