Qimmah Russo Bio, karriere, kæreste, nettoværdi, målinger

Erhverv:	modeller
Fødselsdato:	16. december 1993
Alder:	26
Nettoværdi:	5 hundrede tusinde
Fødested:	New York, NY
Højde (m):	1,64
Religion:	Kristendom
Forholds status:	Gift

Sommer Ray og Eva Andressa er populære fitnessmodeller og sensationer på sociale medier. Men i dette indlæg skal vi diskutere fitness-freak Qimmah Russo, der er lige så berømt som ovenstående modeller. Hun er også en af ​​inspirationerne for dem, der vil have en tonet og sund krop. Yderligere har hun oprettet et online fitnesswebsted kaldet ‘ Q-Flex fitness 'Hvor hun uploader tip, diæter, motiverende fitnessvideoer og træningsplaner.

Yderligere vandt hun popularitet fra sine vinkonti og flyttede senere til Instagram. Der fik hun et massivt antal på 1,1 millioner følgere. Lad os rulle ned for at kende flere interessante fakta om fitnessmodellen.

tyrus wrestler nettoværdi

Qimmah Russo: Bio, familie, uddannelse, karriere

Russo blev født den 16. december 1993 i New York, Amerikas Forenede Stater. Hun blev født til en familie, der er knyttet til sport. Hendes far er en professionel baseballspiller og mor er en hockeyspiller. Hun har en bror, der spiller fodbold. Bortset fra dette er der ingen oplysninger om hendes forældre og søskende.

Russo, der tilhører familien, der er relateret til sport. Da hun voksede op, har hun også spillet basketball i sine college dage og var tilsluttet et collegeteam. På eksamen blev hendes interesse for at spille basketball ændret. Og langsomt begyndte at udvikle en lidenskab for træning og vægt. Derudover har hun studeret sociologi og kinesiologi i sine college dage og betragtet som en lys studerende.

Qimmah Russo: Personal Life & Boyfriend

Når hun kommer til sit personlige liv, foretrækker hun at holde sit personlige liv op til sig selv. Og ser ikke ud til at dele meget information om hende. I øjeblikket er Russo sandsynligvis singel, da der ikke er nogen oplysninger relateret til hendes kærlighedsliv.

Årsagen bag det kan være, at hun venter på, at det rigtige tidspunkt falder for den rigtige person. Så når det sker, er vi her for at informere dig. Bortset fra dette på nuværende tidspunkt nyder hun sine bachelorette-dage. Og hun er en af ​​berømthederne, der kan lide at holde sig væk fra rygterne og kontroverserne.

Qimmah Russo: Profiler på nettet værd og sociale medier

Når hun taler om Russos nettoværdi, har hun en gennemsnitlig indtjening fra sin karriere. Derfor bekræftes hendes nøjagtige nettoværdi ikke, men vi kan antage, at hendes indkomst er som enhver anden populær fitnessmodel. De tjener også deres indkomst ikke kun fra deres fitnesshus, men også fra modellering og sociale netværkswebsteder. Yderligere kan formodning om, at nettoværdien af ​​fitnessmodellen varierer fra $ 500 tusind til mere.

Desuden tjener Qimmah en god indkomst fra hendes Instagram og andre sociale platforme som Vine. Uanset hvad hun tjener, lever hun ganske et overdådigt og luksuriøst liv.

Russo er også aktiv på sociale netværkssider som Twitter og Snapchat. På Twitter går hun med håndtaget @ Qflex_4Life med 17,2 k følgere. På Facebook kan vi endvidere se mange konti under hendes navn.

Qimmah Russo: Diæt & træning

I modsætning til mange mennesker, Russo nyder at tage en sund diæt, som hun mener, at for at få en mager og tonet figur. Hendes sunde diæter involverer følgende ernæringsfødevarer:

• avocadoer
• nødder
• Rå grøntsager
• æg
• Proteiner med lavt fedtindhold
• Mørk chokolade

træning:

Hendes træning består af styrke- og konditionstræning. Hun mener, at blandingen af ​​aktiviteter giver dig mulighed for at opbygge hele din krop. Russo holder ved med at ændre sin træningsplan, så hendes stædige kropsdel ​​reagerer let på det. Hun formindsker også resten mellem sæt, øger vægten og prøver nye øvelser.

For cardio har hun en tro på, at hun i stedet for at bruge cardiomaskiner foretrækker at bruge sin egen krop til at få hjerte op. Yderligere siger hun, at cardiomaskiner gør det muligt for folk at være doven.

hvad gør vil proctor gøre for at leve

Russo følger ikke en traditionel tilgang til øvelser som squats i sæt. I stedet for at lave i sæt foretrækker hun at gøre så mange som på 30 sekunder. Andre øvelser inkluderer også squat-kredsløbet uden hvile imellem.

Qimmah Russo: Kropsmålinger

Hun har arbejdet hårdt for at få de tonede fysik, der blev færdig til hendes højde på 5 fod 4 tommer eller 1,64 meter. Bortset fra hendes højde er der ingen oplysninger om hendes kropsmålinger.